यह भी पढ़ें : एंग्जाइटी और डिप्रेशन से भी छुटकारा दिला सकता है आयुर्वेद, आजमाकर देखें ये उपाय देश-दुनिया की ताज़ा खबरों पर अलग नज़रिया, फ़ॉलो करें डीएनए हिंदी को गूगल, फ़ेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम पर खास बात ये भी है कि बड़े भी इस तरह का सपना देखते हैं. हल्का भोजन करें: रात का खाना हल्का https://www.instagram.com/tantramantraaurvigyaan/