다른 말로 하면, 호흡(숨쉬�?�?집중하는 것은 동시 발생으로 연결�?것인�? �?�?가지�?생물학적 시스템들�?연결�?것입니다. 다양�?미디어에 노출�?요즘 집중력이 떨어�?�?같다�?느낌�?받을 때가 많습니다. 요가 수련 중에�?다른 외부�?자극으로부�?떨어�?마음�?좀 �?조용하고 어수선하지 않은�?집중하게 됩니�? 그래�?몸과 마음�?�?에너지�?한곳�?모을 �?있게 되지�? 대부분의 사람들은 요가�?스트레칭 �?유연성과 연... https://bookmarksaifi.com/story19714831/%ED%95%9C%EA%B5%AD-%EC%95%88%EB%A7%88%EC%9D%98%EC%9E%90-%EA%B0%80%EA%B2%A9-%EC%9D%98-%EB%B9%84%EB%B0%80%EB%AC%B4%EA%B8%B0