การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบเบา ๆ แต่ทำบ่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น การเดินให้มากขึ้น แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงทีละน้อยแต่ได้ผลในระยะยาว จนคุณต้องประหลาดใจเลยทีเดียว ตอบ : แน่นอนว่า ทุกคนก็อยากสัดส่วนลดลงไว ไม่ต้องกังวลเรื่องความเจ็บปวด มีเพียงความรู้สึกอุ่นๆ ผ่อนคลายในขณะทำการรักษา ถ้าเบิร์นออกได้มากกว่าที่รับเข้ามา = เราจะน้ำหนักลง เนื้อผ้าคุณภาพสูง: นุ่ม ระบายอากาศได้ดี ... waiting for link from Social Network Posts (22)